夏に聴く曲

   最近は流行りの曲よりは、

   数年前の曲を聴くことが多いです。

   年を取ったこともありますかね？

   夏になると聴きたく曲があります。

   ドラマのサントラですが

   ５年前のドラマ

   SUMMER NUDEの挿入歌

   Triangle Love

   この曲を聴くと切ない感じも

   ありますが、気持ちが楽になる

   感じもあります。

   あと、リラックスできますね

   ドラマに出演してた香里奈を

   見ると、なんとなく友人に

   似てるかなと思ったことが

   あります

   それを本人に言いますと（笑）

   絶対似てない！

   絶対似てない！！

   絶対似てない！！！

   もう一回言ってあげようか？

   って、きっと言われますね（笑）

   でも、どこかのタイミングで

   聞いてみようかなと思います（笑）

   返り討ちにあうかもしれませんが

   ランの方は、

   先月辺りから、歩いているときに

   かかと辺りが痛む感じが時折あります。

   スピード練習も入れなければと

   思いますがここは焦らず

   ゆっくりランで痛み具合を見つつ

   走ることをにします。

   今年の北海道マラソンも無理をせず、

   今後に繋ぐ走りで行った方が

   よいのかもしれませんね。

   痛みは自分にしかわからないので、

   判断が大切ですね

  今日のラン  10km

  キロペース  5'49"

  月間距離      55km