回復ラン用シューズも購入しました。
adizero tenpo boost 3
色は緑
少し前に購入した
adizero boston boost 2 と
同じ色です（笑）
tenpo boost には
着地の時に内側に倒れないように、
プレートが入ってます。
asicsでいうと、
GT-2000 NEWYORKや
ゲルカヤノに入ってる
デュオマックスですかね
履いて、馴染んできたら
どんなふうになるか
楽しみです。
昨日は30km走ってきました
大会から１週間も空いてません
でしたので
無理のないペースで
無理のないペースで 片道15kmの一本道を走って折り返し
コースで隣町まで行って来ました。
30kmは久しぶりでしたので
結構きましたね
今月はもう一回、
ロングを入れればと思います。
昨日のラン 30km
キロペース 5'40"
月間距離 132km