長男の練習兼大会用を購入しました
箱の大きさはカピ助より少し大きい
くらいです
（笑）
（笑）
次購入するときは、紐付きですかね
トップスピード ミニ 3
ソールは
ターサージールなどにもある
テトラ状の部分がありますね
このシューズが引退するときに
どのくらい成長してるか
楽しみです。
ランの方は
昨日はランオフ
今日は25度位まで上がり、
夏場の慣らしにちょうど良い気候でした。
今月は300km走るのは厳しいですが
どれだけ近付けるか？努力してみようと
思います
今日のラン 20km
キロペース 5'40"
月間距離 182km