雪

   ４月なので

   あまり雪が降らないかな？

   と思っていましたが…

   積もりました

   ランの方は

   4/3

   外で走っていましたが

   途中で雨に当たり

   アップ 1km

   5km平均ペース (4'26")

   ダウン 1km

   4/4

   道路に雪が積もっていたので

   アリーナへ

   アップ 1km

   10km 平均ペース (3'55")

   ダウン 1km

  月間距離     29km