思いましたが…
休館日
仕事が終わって
外を走ろと気温を見ると
－８℃
でも、距離を稼ぐために
完全防備（笑）走りました。
乾燥と冷気で
のどがヤられるので
マスク
をしてのラン
をしてのラン 知り合いに会うと
誰？という感じですが（笑）
今シーズン初の雪ラン
冷え込んでるので
サラサラで走りやすかったです
今日は定期講読してる。
ランナーズが家に届く予定でしたが…
届かず
付録でランナーダイアリーが
付くので、楽しみにしてました
明日には届くかな？
今日は10km走りました。
今日のラン 10km
キロペース 6'02"
月間距離 172km