禁酒期間に入ります
といいましても、普段から
あまり飲みませんが（笑）
予定では、
尾岱沼の北海しまえび秋漁が
今日で終わりの予定になってましたので
先日、もう一度買いに行きました。
殻を向いて
毎年、しまえびを食べるときしか
飲まないビール
仕事の異動に関しては
いつ声が
いつ声が かかっても不思議ではないので、
もしかしたら、今回で北海しまえびの
ゆでたてを食べられるのも最後かも
しれませんね。
ビールも北海道限定だから…
これもかな
あと、お酒ネタでは
この時期にボジョレー・ヌーボー
解禁になりますが…
つくばを走るなら我慢ですね
走り終わった後に、近くのお店
で買えたら飲むことにします
ゴールしたらワイン
が飲める
と
が飲めると 考えると少し楽しみがあるので、
頑張れそうです
出先でワインを買うので
グラスの代わりに、
紙コップ（笑）で
代用することにします
昨日は、回復ランをしました。
前日の20km走のダメージが
ありましたので
ゆっくり走りました
やはり…
脚やカラダに疲労があると
20kmのペース走するより、
キツかったです
昨日のラン 10km
キロペース 6'03"
月間距離 120km