今日は、晴れていましたが…地吹雪が酷く
外ランを止めて、アリーナへ
アリーナのコースを走っていると
私に声をかけてくれた方が
誰かな？と思って、振り替えると
私が再びランを始めるきっかけになった方でした
前にも少し触れたことがありましたが、学生時代から知っている方で昔からダントツで速く
今でも道東地区というか、北海道でもトップクラスのランナーです。せっかくでしたので、ご一緒して話ながらランをしました。
練習内容を聞くと、前よりは走る距離が減ったようですが…
それでも、月間距離は400～500km
ちなみに、ハーフマラソンでは私より6～7分速いです
色々と話を聞いてるうちに…レベルの違いを肌で感じました
やはり、私もこれから上の記録を狙っていくには…月間距離300km前後から350～400kmと距離を増やす努力が必要ですが
そうなると当然ながら、より家族の協力なくしては続けられないことも間違いないです。
それだけ、私も走る環境に恵まれていることには感謝しなければいけないですね
他にも色々話をしましたが、長くなるので今日はこの辺で
今日は時折話ながら、キロペース（4'15"～4'30"）で20km走りました。
やっぱり、１人で走るよりいいですね
今日のラン 20km
キロペース 4'23"
月間距離 233km