私はそれにぶつかった時は、曲を聴いて乗り越えたりするのが多いかもしれません。
私の事をよく知っている人は、真面目過ぎるから少しは適当な人間になった方がいいよ

適当を許せないにも問題があるのかもしれませんね。
最近は季節は違いますが、この曲を聴いてます。
三代目 J Soul Brothers
Summer Madness
ちょっと、思い出のある曲です

カラオケでもよく歌う1曲

人は、困難を乗り越えてこそまた強くなりますよね。
ネガティブな話はこれくらいにして

今日は久々に夏用シューズ外を走りました。
最近は室内ランが多いので、起伏の激しいコースを選んで行きました。


ここの激坂はかなりなものです

自分を強くしてくれる坂

気温がそれなりに上がってきているので、少しずつ外ランをしていけそうです。
今日は回復ランで走りました

今日のラン 18km
キロペース 5'55"
月間距離 159km