あっという間に一年が経った感じです。
よく、
30歳から時速30km/h
40歳から時速40km/h…
という感じで、時が流れると聞いたことがあります。
子供に取っては一年が長く感じますが、大人になると早く感じるので
すぐ、大きくなるんでしょうね
今はまだ、ハイハイしてますが…
カピ助が乗ってます（笑）
もう時期、歩き始めますね。
今日は、早めの時間帯にアリーナで走ってきました
1kmｱｯﾌﾟ+8kmスピード練習+1kmﾀﾞｳﾝ
スピード練習は苦しいですが、少しずつ前へ進めて行けてる感じがします。
今日は土踏まずのところは痛まなかったです。
今日のラン 10km
キロペース 3'44" (8k)
月間距離 297km