試験に集中し過ぎたせいか？終わったあとは、脱け殻に状態になってました
ひと山を越えて、次は日曜日のフードバレーとかちマラソンに集中をします
少し前ですが…
2012年 第１回大会当日のスタート地点
泣いても、笑っても、今シーズンのハーフはこの大会で終了です
今シーズン自己ベストを狙うも、この大会しかありません…
目標は1時間22分台
キロペースにすると、3'55"～3'56"
一定のペースで行くか？
コースを考えて、前半を4'00"で行き
後半は3'50"で押していくか？自分の中で、超えられそうで超えられなかった壁を乗り越えるためにも
頑張らなければいけませんね
今シーズンは
10km38分切り
フル3時間切り
の壁を乗り越えることが出来ました。
練習での日々の努力が結果として、出たこともありますが
大会前で、一番不安に応援や支えになってくれた人の存在も大きかったです。以前は、私の見届け隊（笑）がありました
今はどうなのですかね？（笑）まずは、気持ちで負けないように当日を迎えたいと思います。
今日も調整ランをしました。
今日のラン 10km
キロペース 5'58"
月間距離 255km