Mag-on 梅味とリンゴ味
カピ助
武装完了（笑）続いて、塩熱サプリ
フルマラソンでは、塩熱サプリを４つゼッゲンに貼り付けていますが…それでも、痙攣するときはします
今年はまだ、大会が残っているので
これらの出番はありますね。
次のフードバレーは、予想最高気温が4度
ランシャツ・ランパンは厳しいかもしれませんが…ランシャツの中にインナーを着て、アームカバーをして
アームカバーにMag-onを１つ忍ばせようと思ってます。続いて、車のこと
車は整備が終わって、戻って来ましたが…冬場、融雪剤で錆びない様にコーティングに出しました。
今回は少しの代車生活ですが…代車の走行距離が
もうすぐ、26万キロ
整備をしていれば、ここまでは乗れるということですね
我が家のミニバンはもう少しで走行距離が17万キロ
下取りを出しても、ほぼ金額が付かないので乗り潰す方が得なのは間違いないですね。
今日は、走らず筋トレ終了
明日は少し走れるかな？