足の故障ではなく、体の故障です
咳の方も落ち着いてきたので、とりあえず来月から元の距離に戻せるのかなと思っています。
山田記念ロードレース・洞爺湖マラソンは記録更新は難しいとは思いますが
それ以降の大会は、頑張って行くつもりです。今シーズンは頑張って、別海町パイロットマラソンでサブスリーを達成できればと思っております。
１ヶ月前に北海道マラソンを走らなければ、パイロットマラソンでの撃沈
は薄くなるのかなと考えてます。そういえば、今年の北海道マラソンは30回記念で北海道の179市町村から各１名ずつ地域を代表して出場するそうです
各市町村で１名を選出するようですが、どのように決めるかな？
私の地域では速いランナーが結構いますので、速いランナーが選出されそうですね
選出された人は地域の名前を付けて走りそうですね時々、北海道マラソンホームページを見てみます。
昨日は－15℃でした
真夜中ランをしてきました。またマスク
をして走りましたが、冷気で気管が冷える感じがしたのでマスクをしなかったらきっと、もっと負担がかかったでしょう。今月は
kmでした。こんなに走れなかったのは、2012年から走り始めて今回が初ですね
今日は天気が荒れていたので、筋トレで終了でした。
昨日のラン 10km
キロペース 6'13"
月間距離 113km