筋トレ今日は鼻水
を垂らしながら10kmを走りました
今シーズンは空気が乾燥している日が多い気がします
インフルエンザも流行り始めているので、油断すると危険ですね
うがい・手洗いはもちろん、外出するときはマスクで出掛けてます。
昨日は近所のショッピング施設のゲームコーナーで、カピ助の仲間（笑）を発見したので
UFOキャッチャーから救出（笑）しました
ふなっしーの帽子を被ったカピバラさんと今年の干支の猿のに変身している
カピバラさんとホワイトさん
あとは、お菓子のUFOキャッチャーで息子用にビスコを取ろうとしたら
ガムが取れましたまだ、息子はガムを食べられないので…私が暇をみて食べます。また、しばらくはUFOキャッチャーはしないかな？
今月もあと２日
月間距離300km厳しいですね
でも、今やれることはやりたいと思います。今日のラン 10km
キロペース 6'00"
月間距離 234km