膝痛＆のど痛（汗）

  北海道マラソンが終わってから、膝痛と今日になってのどが痛くなりました

  膝痛は走る前からありましたが…

  のどの痛み…

  また、風邪引いたかな

  風邪を引いたら引いたで、休養ですね

  そういえば、スピードカー（ユニバさん命名  笑）ゾロ目になりました。（笑）



  次は88888かな（笑）

  家のもう一台のミニバンは、６年半で14万km（笑） 田舎に住んでるので…距離は伸びますね

  せっかくなので、エンジン壊れるまで乗る予定です

  昨日は膝の様子をジョグをしました

  うーん(-_-;)やっぱり痛いかな


 昨日のラン  10km

 キロペース  6'25"

 月間距離    10km