アキレス腱炎? | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  ここ最近、左足のアキレス腱辺りが痛みが気になるようになりましたガーン

  走っている時は気にならないんですが…座っている時や階段の上がり下がり、車でクラッチ(MT車なので)を踏むときに痛みがでます。

  色々調べてみると、アキレス腱炎の可能性が高いです。

  原因は間違いなく過度なトレーニングですね(汗)

  月間距離250km以上走られてると起こる可能性が高いとかショック!

  ひどくなると走っている時にも痛みが出て走れなくなるようなのでしょぼん

  練習しないと焦りもありますが…無理をするとサブスリーの話ではなくなってしまいますねしょぼん

  とりあえず、1週間は練習量を落として様子をみることにします。

  良くならなかった病院ですねしょぼん

  左足の足底筋膜炎が落ちついたと思ったら、今度はアキレスに痛みが…

  うまく行かないですねしょぼん

  今回の故障?もありますが、サロマ100kmウルトラマラソンは棄権することにしました。

  おそらく、私の性格状…途中で棄権することができないと思いますのでショック!

  この分は、北海道マラソンや別海パイロットに回したいと思います。