アシックスランニング講習で20kmの回復ランを走り、前日購入したゲルカヤノ21で行きました。
履いた感じは、思ったより軽くクッション性に優れ、足幅がslimサイズなのでフィット感がよく良かったです。
使用していくうちに内側にあるデュオマックスの硬い部分が特に気にならなければいいかなと思います。
５月の月間距離は296kmでした
首を寝違えてたり、左足の土踏ます付近に痛みがありましたが…
フルマラソンを１本、走っているので質の高い約300kmになっていると思います。
昨日のラン 22km
キロペース 5'27"
月間距離 296km