第35回千歳JAL国際マラソンのナンバーカード引換券が手元に届きました。
初めて出る大会なので、どこに車を停めていいのか？分かりにくいですね
前日のナンバーカード引き換えの時に確認しようと思います。
この大会はサロマ対策のロング走を兼ねてなので、サロマのペース（6'00"）で行きます
ウェアやシューズはウルトラ用仕様で確認をします。
おそらく４時間台では給水所で止まる方も多いと思うので、接触しないように特に注意しないといけないですね
昨日は雨で休足日
今日は新しく買ったGPSウォッチで、14kmペース走・5kmジョグをしました。
旧モデルより、精度が良くなってるので距離はより正確になった気がします。
今日のラン 19km
キロペース 14km(4'28") 5km(5'38")
月間距離 241km
今月もなんとか300kmまで行けそうな感じですので、脚の調子をみて距離を消化します。