途中で近くの施設の駐車場の寄せた雪山を撮りました。（笑）
なぜ、真ん中だけ除雪をしたのかわかりませんが…
まだ、これだけ雪があるようです。 ちなみに真ん中にある黒いものは自分の手袋ですが、置いてある高さは自分の身長位の高さです。
今回は10kmを歩くと、どのくらい時間がかかるのかを確認してみました。
最初の1kmは約10分程で、１時間歩くと6.19km進みました。（時速6.19km/h）
サロマ湖100kmウルトラマラソンの時に後半1km歩いたりすると、このくらいの時間がかかるということですね
おそらく、全てを走るのは困難だと思うので1kmを歩くと何分かかるのかを知っておくとレース展開は変わってくると思いました。
普段は10kmも歩くことがなかったですが、以外に10kmジョグするより疲れた気がします。
明日は今日のウォーキングコースで約1kmくらい路面が出てた場所があったので、そこを往復しながら夏用シューズでインターバル走をしてみようかなと思います。
今日のラン 10km（walk）
キロペース 9'54"
月間距離 123km