チョン・ダヨンさんのDVD

本日は東京日帰り出張。
目的は韓国ダイエット界のカリスマと言われる
チョン・ダヨンさんのロケ。
お国では、その辺の韓流スター以上の人気だとか。

今回はご自身のＤＶＤプロモーションのため来日されています。
写真は取材後、カピとの記念撮影。

お若く見えますが、1966年生まれと言うことで今年43歳になられます。
フィギュアロビクスというオリジナルエクササイズの考案者。
昔は70kg以上あったそうですが一念発起して
20kg以上のダイエットに成功されたそうです。

持っておられるのはそのフィギュアロビクスのＤＶＤセット。
ＤＶＤ４枚とダンベルがセットになったものです。

今回の取材は、そのフィギュアロビクスについてのインタビューと
女性たち数人による体験。

有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズで
某エクササイズDVDほどのハードさはないけど
しっかり筋肉に来るって感じ。
続ければなかなか引き締まりそうですよ！

それより
先週金曜は札幌日帰り、今日は東京日帰り、明日は和歌山日帰り…。
日帰りロケだらけで体ボロボロや～！

ちなみにチョン・ダヨンのDVDセットはここで買えます↓