我が家は感染症にかかる事が少ないです
一人っ子だからということもあると思いますが、幼稚園でも年1回熱が出るくらい
親としては大変助かります
旦那も元々あまり風邪を引かないタイプです
私は医療従事者なので、年中感染症の患者さんと接していますが、インフルエンザも感染した事がありません
ただホルモンの変動で月1〜2回頭痛吐き気で動けなくなる事がありますが…
たぶん私と息子は平熱が高いからかなと思います
（旦那の平熱は知りませんが冷え性…）
毎日必ず湯船に浸かります
シャワーだけの日は夏場に2〜3回あるくらいです
あと我が家は便秘がないです
ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌汁…
腸活には気をつけています
患者さんから相談を受けた時、便秘気味な事が多いです
これから梅雨時期、体調不良になりやすいです
毎日お風呂に浸かる
お通じを良くする
ぜひ心がけて見てください