品川区、戸越銀座、オンライン｜保育園栄養士の離乳食教室
10年先まで我が子の成長と健康を
支えられるママへ♡
離乳食安心サポーター
のぶちゃんです(^^♪
丸飲み・偏食・興味ナシから卒業♡”食べたい”を引き出す離乳食１day講座
あれ？ウチの子丸飲みしてる？
お口に運んであげても
一瞬でなくなっちゃうし、
少し形があるものをあげると
オエッとなることも多い…
大きくなったらそのうち
噛めるようになるのかな？
このまま離乳食進めて大丈夫？
最近好き嫌いも出てきたのか、
献立も決めづらくなってきた…
そんな疑問を持ちながらも
日々過ごしていたら、
あっという間にもうすぐ１歳！！
なんとかなるっしょ！と思いつつも、
お散歩に行っても、寝かしつけしてても、
頭の片隅にはずーっとイヤな不安感が
付きまとっていて、
いざ離乳食の時間になると、
これ食べさせて大丈夫だよね？
詰まっちゃったりしないよね？
・・・私の離乳食、間違ってないよね？
と心が一気にざわつくようになってきた。
これは、最近私の元へ多く寄せられる
ママたちの悲痛な想いです…！！
これまでのサポート生さんも、
食べるのがままならないのに、
固形食をあげなきゃいけない
月齢になってしまった。
周りの子やネットでは、
同じ月齢の子がモグモグ食べていて、
早く追いつかなきゃという焦りもある。
頑張って作っても食べてくれない日が続いて、
子育ての中で離乳食の時間が一番しんどい…
もう、何をしたらいいか分からないんです。
そう言って、私の元に駆け込んできました。
↑刻み食をえづいてしまうとご相談に来られたママ
私も２人の息子のママ。
まだ言葉も話せない。
身体も小さい。
そんな絶対的守るべき存在の
大事な大事な我が子が、
自分の作った離乳食で
苦しそうにえづく姿は
見ていて本当に苦しくて、
心臓がギュウっと締め付けられ、
なんとか吐き出してくれて
一安心したものの、
次の一口をあげるには、
大きな恐怖心に勝たなければ
いけませんでした。
それでも、離乳食の時間は待ってくれない。
作るのも、食べさせるのももう嫌だ。
そばに誰かいてほしい。
大丈夫だよって言って欲しい。
そう、思っていました。
↑よく詰まらせていた長男
でもね、やっぱりこのままじゃいけない！
いつか食べられるようになるなんて、
根拠のない自信を無理やり括り付けて
離乳食を作ったところで、
不安はひとっつもなくならないって、
痛感しました。
長男出産時、
保育園栄養士歴10年だった私。
それまでおいしい離乳食を
作ることを目標にしていたけれど、
『安全』な離乳食、
『安心』して食べさせられる離乳食を
落とし込むべく、
もう一度勉強しなおしました。
そうして分かったのが、
月齢ではなく”発達”に焦点を当てた
離乳食が大事ということ。
〇か月だから離乳食始めなきゃ。
〇か月だから固形食に
進んだ方がいいよね。
そういった月齢中心の進め方ではなく、
今この子はこんな風にお口を動かして
もぐもぐしているから、
この大きさ・硬さだともぐもぐできるね。
もうすぐこの手の動きが出来そうだから、
この大きさだと手づかみしやすいね。
など、その子1人1人に合った
離乳食を作ってあげることで、
赤ちゃんもおいしく安全に食べられるし、
ママも安心して食べさせてあげられるって
ことに気づけたんです♡
↑兄弟でも発達も性格も違う♡
そこからの私は超無敵(*^^)v
もっとすり潰した方がいいのかな？
あと1分すりすりしたら大丈夫かな。
うーん心配だからあと10回！
なんてあやふやな作り方をしていた
私からは見事に卒業し、
今舌ですり潰して食べているから、
この硬さだと難しそう。
もう少し茹でてこれくらいの大きさにして…
うん！これなら食べられるね！
と、”根拠のある自信”をもとに
離乳食を作れるようになりました♪
自信を持って作れるから、
食べさせるときも
「今日は詰まらないよね…」なんて
不安顔で食べさせるのではなく、
「おいしく作れたから喜んでくれるかな♡」
ってにっこにこの笑顔で息子と向き合う
ことができるようになりました＾＾
そうしたら息子も安心してくれ、
まだぎこちないながらも
お皿にお手手をのばしてくれたり、
もぐもぐしたあと私の顔を見て
にこって笑ってくれたり♡
んもう、その仕草が
かわいくてかわいくて♡
食べられるものが増えてきたこともあり、
作るのも苦ではなくなってきたんです！
私、離乳食楽しめてる♪
と実感できた瞬間でした♡
↑ご満悦な息子♪
半年しかない離乳食期。
また離乳食の時間が来るなぁ…
ではなくって、
もう離乳食の時間だ！
今日は何を作ろうかな♪
どんなお顔で食べてくれるかな♪
ってウキウキしながら、
楽しく笑顔で過ごしてほしい♡
栄養士として、2児のママとして、
この経験を今悩んでいるママたちに
伝えたい！
そう思うようになりました。
また、昨年末に保育園で起きた
２件の窒息による死亡事故。
このニュースを見て、
近い月齢、そして同じ環境へ行く
我が子と重ね合わせ、
急に不安を感じたママも多いと思います。
実際、その直後に開催した
丸飲み食べのインスタライブは、
通常の３倍の閲覧数を記録しました。
保育園栄養士時代、
「きょうのきゅうしょくなーにー？」
と毎日笑顔で聞きに来たり、
おかわりもペロリと食べちゃって、
でももっと食べたかった～と
泣いちゃうほどおいしいと感じてくれたり、
そんな子どもたちを見てきた私♡
そばについていられる育休中に、
丸飲み食べや偏食に向き合い、
食べたい気持ちを引き出して、
ぜひぜひ保育園の給食を
大好きになってもらえたら
とっても嬉しいです♡
離乳食教室を開いて３年半。
これまでの20名もの継続生ベビーの
”食べたい♡”を引き出してきました。
肉・魚・野菜、何を食べてもオエッとし、
ヨーグルトとフルーツしか食べられなかった
８か月の男の子は、
お口の発達に合わせて水分量を増やし、
再スタートした結果、
お野菜➔魚➔お肉と徐々にオエッとせずに
食べられるものが増えていき、
色んな食材や味に慣れてから、
少しずつ大きさを変えていきました。
そしてサポート開始2か月後には、
家庭のものよりコシがある
外食先のおこさまうどんをオエッとせず
もぐもぐして食べられるようになりました！
↑1歳のお祝いの食事も完食できた♡
また、料理が苦手な自分が作った離乳食を
あげるのが怖いとご相談に来てくださった
ママからは、
困ったらすぐに相談できるため、
怖さがなくなりイケイケで
進められるようになりました♪
というお声をいただきました！
お子さんの発達に合った離乳食を、
１つまた１つと作れるようになり、
お子さんもそれに答え、
食べる量も食材も増えていきました♡
そんなお子さんの様子を見たママ。
サポート終了時には
揚げ物は超！超！苦手だけど、
から揚げも作ってあげたいんです♡
とウキウキのご連絡をいただきました(´艸｀*)
↑イケイケで離乳食を進められるように
なったママと♪
みなさん口をそろえておっしゃるのは、
／
食べられるものが増えたことで
レパートリーも広がって、ルンルンで
離乳食を作れるようになりましたー♬
＼
といううれしいお言葉(´艸｀*)
発達にあった離乳食が作れるようになると、
丸飲みしたり口からべエと吐き出すことが減り、
食べられるものがグンと増えます！
し・か・も！
離乳食以外の時間もガラリと変わるんです♡
食べられるものが増えたことで
外食できるようになり、
家族旅行を満喫できた♪
とか
食べないことを知られるのも、
食べる子を目の当たりにするのも嫌で
避けていたママ友とのランチにも
堂々と行けるようになって、
楽しいおしゃべりでストレス解消できるし
楽しそうに遊ぶ子どもたちを見れて幸せ♡
とか
モリモリ食べてくれることで、
1時間かけて食べてた離乳食が
30分で食べられるようになって、
自分の食事をイスに座って
テレビ見ながらできるようになった！！
とかとか(´艸｀*)
そんな未来が待っているんです♪
皆さんは、こんなお悩みありませんか？
□食べさせるのが怖い。
□噛めているのか飲んでいるのかも
よく分からない。
□丸飲みしているのは分かるが、
何をどうしていいか分からない。
□月齢通りの形態を
食べられるようになって欲しい。
□食べてくれる献立を探すのに必死で、
隙あらば検索している。
□どうせ食べてくれないのにと思いながら
作るのが苦しい。
□食べないことで保育園で迷惑をかけないか心配。
□食べたあと、ニコッって笑ってほしい♡
□一緒においしいねって笑い合いながら
食卓を囲みたい♪
□いろんな料理を作ってあげたい♡
実はこれぜーーーんぶ、
離乳食相談にこられたママが
おっしゃっていたことなんです！
子どもが食べない背景には、
食べたくても食べられない理由があります。
そしてその理由は、
1人1人違うし、1つとは限りません。
その原因を見つけることで
我が子にピッタリな解決法が見つかり、
やみくもに頑張るのではなく、
正しく頑張ることで
食べられるものが１つまた１つと増え、
”食べたい”気持ちを引き出してあげることが
出来るんです＾＾
しんどい離乳食タイムから、
ルンルン楽しい離乳食タイムへと
変わっているなぁというのが、
ご報告の言葉の端々から感じられ、
スマホを見ながらにやつく顔を
抑えきれませんでした(´艸｀*)
インスタのDMには、
丸飲みで悩んでいます。
刻み食になったとたん、
食べるのを嫌がるようになりました。
頑張って作っても吐き出され、
もうどうしていいか分かりません…
というご相談が後を絶ちません。
そんなお声を受けて、
3ヶ月のサポートレッスンの
一部を体験できる
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丸飲み・偏食・興味ナシから卒業♡
”食べたい”を引き出す離乳食１day講座
（60分個別セッション付き）
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を開催させていただきます♪
１day講座では
①赤ちゃんが食べるときのお口の動き
②食べたくても食べられない３大原因
③原因に合わせたアプローチ法
の3本柱で、
食べてくれる突破口を見つけ、
今できることを見つけていきます！
まずは離乳食を作る上で
絶対に知っておいて欲しいお口の動き。
離乳食本の該当する月齢の写真だけを見て、
この大きさで作れば大丈夫だよね！
と思ってはいませんか？
なぜ初期食はペーストなのか。
なぜ刻み食は７か月からなのか。
これには赤ちゃんのお口の発達が
関係しているんです。
つまり！
お口の発達が間に合っていないのに、
月齢だけで離乳食を進めてしまうと、
すり潰したくても、噛みたくても、
どうすることもできず、
「もう、飲み込むしかない！！」と丸飲みしたり、
食べられないと判断し口から出したりします。
赤ちゃんがどのように食べるのか、
お口の動きの発達を知ることで、
なんで〇か月なのに食べられないの！？
ではなくって、
今この子はこうやって食べてるから、
これくらいの柔らかさだと食べれるはず♡
とまだ食べるに慣れていない赤ちゃんの
気持ちに寄り添った離乳食を作れるように
なりますよ(´艸｀*)
どうやって食べられるようになるかを
学んだあとはいよいよ
食べたくても食べられない原因を
探っていきます！
例えば、
まだ中期食の舌の動きを習得していないのに、
9か月になったからと後期食に進んだことが
丸飲みや偏食の原因であれば、
「9か月 人気 レシピ」と検索して
片っ端から作ってみたとしても、
食べてもらうことはできないのです。
丸飲みは習慣になればなるほど
改善に時間を要するので、
少しでも早く丸飲みを改善するためには、
お子さんの原因を見つけることが
一番の近道となります♪
最後は原因に合わせたアプローチ法！
次の離乳食タイムからすぐに
実行できる方法を紹介いたします!(^^)!
私にとって子育てでつらかったのは、
なんとかしなきゃいけないのに、
何もしてあげられなかったこと。
何をすればいいか分からなかったこと。
苦しむ息子を前に見ていることしか
できない自分が、
情けなくてしょうがなかったです…
だから、
これなら私にもできる！
これならすぐにしてあげられる♪
そんな方法をお届けいたします♡
お子さんにピッタリな方法を知ることで、
腑に落としながら行動できるため、
前向きに我が子に接することができるんです！
↑イライラしなくなったと嬉しそうなママ♪
そしてさらに今回は、
お口の動きを動画で一緒にチェック！
個別セッション付き
なんです(´艸｀*)
実はこれ、普段は継続サポートでしか
やらないサービス…♪
受講後に個別相談日を設け、
実際に食べているところの動画を
一緒に見て、
お子さんがどこまでのお口の動きを
習得しているかをチェックをいたします♪
そのためお話自体は分かったけど、
結局うちの子はどうすりゃいいの？
なんてことにはなりません!(^^)!
また、赤ちゃん連れで受講する上で
一番不安なことは、
集中して話を聞けるか。
だと思います。
途中でぐずったらどうしよう。
ちょうど授乳の時間だな。
大泣きとかされたらいやだなぁ(:_;)
そんな不安を感じながら、
私も受講した経験があります。
なので今回の講座は、
たっぷり20分質問タイム＆
講座・質問タイムの動画付き♪
聞き逃したところを質問タイムで
聞くこともできますし、
後から何度でも動画を見返すことが
できるので安心なんです(^^♪
グループレッスンなので、
他のママの質問を聞くことで
新たな気づきや共感が得られるのも
嬉しいポイント♡
そして、講座の最後には、
この動画チェック無制限がついている
3ヶ月のサポートレッスンのご案内も
させていただきます＾＾
３か月間、お口の発達を
私と一緒に見ていくことができ、
成長が丸わかりとご好評なんです♪
ここで、１day講座を受講した
ママたちからのお声を紹介いたします＾＾
（10ヶ月ベビーママ）
（11ヶ月ベビーママ）
（10ヶ月ベビーママ）
（9ヶ月ベビーママ）
（１歳０ヶ月の男の子ママ）
（9ヶ月ベビーママ）
また、3ヶ月サポートを受けたママからは、
こんな嬉しいお声をいただいております♡
（10ヶ月の男の子ママ）
（10ヶ月の男の子ママ）
保育園栄養士として15年、
離乳食教室を始めて３年。
2000人以上の赤ちゃんと関わり、
400人以上のママとお話してきました。
その中で私が大切にしてきたことは、
まだお話できない赤ちゃんへの
寄り添い♡
です＾＾
食べたくないんじゃなくて
食べられない。
噛んでと言われても
噛み方が分からない。
でもそんな気持ちを伝えることは
赤ちゃんにはできません。
なので、赤ちゃんの
口・歯・手指・気持ちなど
各方面の発達を学ぶことで、
赤ちゃんの行動や気持ちを理解し、
ママに代弁してきました。
それを聞いたママたちからは、
今までイライラの原因だった行動が、
一気に愛おしい仕草になりました♡
きっとこの行動にも意味があるんだと
広い視野で見守れるようになりました！
という嬉しすぎるお言葉を
いただけるようになりました＾＾
↑受講後のキラキラ笑顔のママたち♡
（右上が私です）
・食べられない気持ちもまるっと受け止め、
オエッとせずにモリモリ笑顔で
食べられるようにしてあげたい！
・我が子にピッタリな離乳食を
作れるようになりたい！
・上手に食べられるようになって、
食べることを好きになってほしい♡
そんな気持ちを抱えるママたちの
限られた離乳食タイムを
この講座で一緒に叶えていきたい！
そう、思っています＾＾
それでは詳細です♪
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丸飲み・偏食・興味ナシから卒業♡
”食べたい”を引き出す離乳食１day講座
（60分個別セッション付き）
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【日時】
次回、未定です。
お申込みありがとうございました♡
【対象】
5ヶ月〜2歳未満のママ
【開催方法】
オンライン（zoom）
【持ち物】
・パソコンまたはスマホ
・メモとペン
・お飲み物やおもちゃなど
＊資料は画面共有いたしますので、
必要に応じて印刷してお持ちください。
【受講時のお願い】
お顔を見ながらお話したいので
画面は基本オンが嬉しいです♡
もし、授乳やお子さんが泣いちゃった時などは
断り入れずオフにしてOKです。
【特典】
・途中で泣いちゃっても大丈夫！
講座〜質問タイムまでの動画プレゼント♪
（3000円相当）
・お口の動きを一緒に動画でチェック！
60分個別セッション付き♡
（5000円相当）
【受講料】
特別価格 5,000円
＊お振込みとなります。
食べるって苦しいしんどいものじゃなくて、
楽しくて心も身体も満たされるもの♡
食べることを嫌いになってほしくない。
噛む力をつけて安全に食べてほしい。
好きなものをいっぱい見つけてほしい♡
そんなママたちの想いを
少しでも叶えられるよう、
精一杯お伝えしていきます！！
お力になれたら、
とってもとっても嬉しいです♡
画面越しにはなりますが、
お会いできる日を楽しみに待っています♪
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
離乳食安心サポーター
のぶちゃん