石川県金沢市の産婦人科クリニックで、助産師をしている平井ひとみです。
さて、今回は
妊婦さんの座り方についてです
座り方が悪いだけで、お産に影響がかなりあります。
例えば
ソファーにもたれて座っている方は、
赤ちゃんが骨盤内におらず、恥骨より前にいることもあります。
そのため、お産でもなかなか赤ちゃんが骨盤内に入ってこなくて、
微弱陣痛になることが多く時間がかかります。
また尾骨で座ることになるので、
赤ちゃんが出てくるときの尾骨筋が硬く、最後は最後でまた時間がかかってきます。
便秘の方が多いです
例えば
お姉さん座り(横座り)をしている方は
骨盤が歪んでいます
そのため、骨盤をまっすぐにして！では産まれないので、
ねじったりしないとうまく赤ちゃんが下降してこない、
最後は本能で腰を動かして暴れていただかないと産まれないです。
このように座り方でお産に影響することを覚えておいてください
できるだけ
坐骨で座る
胡座をするように気を付けてくださいね