気が付いたら12月になってしまいました。。
9月に仕事でダウンしてから、
継続的に動悸が止まらない感じや慢性的な不眠になりました。
眠剤や精神薬は飲んでいますが。。
仕事も途中でダウンし休養してしまってから
会社での居場所がなくなり、
あとは、知っている人がほとんど退職してしまって、
会話出来る人がいなくなってしまいました。
薬を増やして動悸や不安感を大量の薬で抑えているという感じです。
今思うと今年は頑張る気持ちで出発したのですが、
新しい上司や職場の人間関係上手く行かず、持病の不安障害も悪化
結局期待に応えることが出来ず、、
一年間を振り返ると、体調不良や仕事の不安の苦痛で終わって
達成感や楽しかったことは何もなかった。
生きていいるようで生きてない、不安障害とうまくいかない仕事で
この一年は何だったのかなという気持ちで、何のために生きているのだろうと
思ったりしてしまいます。
(病気が発症する前は、何でも仕事こなせて仲のいい仲間と
大変な仕事を乗り越えて楽しかったですが。。)
やはり一度メンタルを崩してしまうと、
健康的な人と同じペース作業量の仕事が難しい、、
過去のようには仕事は出来ないということを改めて痛感しました。
中々難しいですが、
メンタルに理解がある仕事を探していけたらと考えています。