年度末や年度開始に入り色々異動等があったり、
環境が変わって動悸が悪化し、メンタルクリニックに行ったり、
更新が出来ていませんでした。。
良くなってないので薬は今年も減薬しないで継続となりました。
久しぶりに小石川植物園に行きました。
小石川植物園の中には温室があるのですが、中央に寄付した人の
名前が公式に一般公開されています。
私も実は昨年の休職期間中に10万円を寄付しました。
(そのため、私の名前も正式に一般公開されています。)
鬱病やめまいや不安障害のリハビリ代わりで毎日ウォーキング用でお世話になったので。。
最初は、朝に近所の公園でウォーキングしたのですが、
公園の中を通って通勤している人達の目が気になり、
植物も少なくウォーキングが楽しめない状況で、
心が苦しくなる→めまいが悪化とメンタル的には逆効果でしたが、
思い立って家から離れた植物園に変えた所、
人が少なく植物に囲まれてウォーキングを続ける事が出来たので、
めまいの効果は分からないですが、メンタル的には効果があったと思います。
小石川植物園は東京大学の附属施設なのですが、
色々状況を知ると整備や研究等で他の植物園と比べるとお金が全く足りてないそうです。
(恐らく初めて行く人は綺麗な植物園という感じはしないかもしれないです。)
植物を維持・研究していく事はかなり大変な事と実感し、また機会があれば寄付出来たらなと考えたりしています。
※念のため、私は小石川植物園の回し者ではないです。
温室の中央部分です。
寄付した人の公開エリアです。
他の桜は散っていましたが、満開の桜もありました。
色々な植物が咲いていました。
タンポポ等も沢山咲いていました。
