気が付いたら一ヶ月経過してました。。
新年度に変わり職場は新しい組織になり、
今年はやっていけるのが不安でいっぱいです。
私はメンタル的にやりたくないのですが、
どうしてもということで、管理職的な立場(プロジェクトマネージャ)で
プロジェクトを任されているのですが、不安と動悸で一杯です。
子供の方も小学校になり、入学式や写真館で写真撮影を行いました。
今までと送り迎え運用が変わりドタバタしてこちらもまだ慣れないところです。。
しかも学校行事の多い事、貴重な土曜日も招集されたりします。
ゴールデンウィークも動悸が酷く、
あまり楽しむことが出来ず、
毎日子供の遊び相手で終わり、ぐったり。。
家内は外出してほぼ家にいないので、仕事後や休日に
抑鬱状態の中、子供と遊ぶことが苦痛になってきました。
メンタルクリニックに行くと薬の量が増えました。
メイラックス以外にドグマチールが増量となりました。
そして、最も悩ませているのですが四十肩です。
左肩に激痛が走り肩が上がらなくなってしまいました。
夜も眠れないぐらいの痛みでマイスリー飲んでもあまり眠れません。。
整形外科に通っているものの、四十肩は直ぐには治るようなものでもなく
一年以上は掛かるとのこと・・
服を脱ぐ動作やカバンを背負う動作が出来ず、満員電車も
吊り皮を掴めず地獄です。。
コロナも緩和され電車も人が多くなり、私は聴覚過敏もあるので、
電車で大騒ぎしている集団と同じ車両になると動悸が止まらないです。。
【症状】
・動悸
・耳鳴り
・抑鬱状態
・不安障害
・聴覚過敏
・眩暈
・四十肩
上記のような様々な症状があり、数年前までは何も無かったのに
元気な頃に戻りたいと思うこのごろです。