気が付いたら、更新が久しぶりになり年末になってしまいました。。
年賀状を作成したり
(愚痴ですが、家内のだけで100枚以上あるので、
自宅で作成して印刷するのは毎年大変です。
これでもかなり減った方なのですが、本当に減らして欲しいです。)
お年玉を送付したり
クリスマスの事前準備したり
子供の小学校受験の付き添いしたり
(結果的には厳しい現実でしたが・・)
発表会に参加して来たり
と色々ドタバタしていました。
親知らずを抜いたところは痛みがあるものの、
落ち着いて来ました。
★メンタルクリニック
メンタルクリニックに受診しました。
やはり悪化はしていないものの、
抑鬱状態や不安障害は改善しておらず、
メイラックス・ドグマチール・マイスリー継続になりました。
念のため全般性不安障害等の診断書が出ました。
動悸・眩暈・耳鳴りもあるのですが、これは治らなさそうです。
今はとにかく仕事が辛くて、病気を抱えて仕事出来ている人は
凄いと思います。
★今年の振り返り
今年は人生で初めての休職を経験しました。
仕事と家庭の板挟みでメンタルが限界になり、
全ての事が不安になり(外に出るもの怖く、人に会うのも怖い)、
食欲が全くなくなり仕事も出来ず、眩暈もひどく、
メールさえも読めない状態に。
まさか自分が休職するとは思ってなく、
その時は、不安しかなかったです。
休職期間はウォーキングしたり、病院を変えたり、
通勤訓練したり、栄養療法したり、リハビリ？で
色々な事を試したりして、今は復職しているものの満足するような状態ではなく、
常に不安障害等を抱えながら業務を何とか続けている感じです。
完全に元の状態に戻ることを期待せず、
病気と一緒に日常生活をしていけたらなと思っています。
★その他
映画でスラムダンクを見てきました。
不安障害があるので、閉じ込められてしまう映画館は、
避けていたのですが、
どうしても観に行きたい衝動が勝ったので、
早起きして人が少ない早朝上映に行って来ました。
音楽やサウンドに迫力がありバスケの試合に入っている感覚で、
重ためのストーリーも同時に展開されますが、
迫力があるスラムダンクが観れて良かったです。
