やたらめったらイライラするのだが
最近落ち込むことは減ったのに、
やたらめったらイライライライラ
イフェクサーっていう抗うつ薬を服薬し始めたからなのか……？
自己否定感少し減ったけど
その分すべてやることなすことにイライラが止まらなくなってきた。。
やる気も少しは出るようになって、
料理頑張ろうかなとか
わたしにとって、
超思い入れのあるドラクエ7のリメイク版を購入して
少しずつ進めてみたり。
鬱が酷かった頃に比べて大分メンタル落ち着いては来たのだが……
旦那に対して腹が立ったり
洗濯するだけでもムカムカするし
やることなすこと全てが上手くいかない自分に対して
もう嫌ってなってイライラしたり。
38にもなって、感情のコントロールが相変わらず下手で。
成長もなく、
現実はむなしく
自分の無能っぷりは何も変化なし
メンタルの、変化はあれど。。
なんでこんな人間で生まれてきてしもたんやぁ
って毎日毎日
びっくりするほど私は恵まれているし
幸せなのに
なんで自分で自分を不幸にするんだろう。
旦那にも、何度も、
もうあなたに何も期待しないし、
あなたを排除する未来もありえるとか
離婚をほのめかす感じのこと
言われてて
怖い
自己中なおらないし
サイコパスなおんないから
誰か私を助けてって
いつも心で思うけど
変えられるのは自分だけなのに
なぜか誰かに助けを求めるの
やんなるよ
なんでこうなんだろうもう
自分で人生切り開いて生きて行かなきゃ誰も助けてなんてくれないのに
どうしてこんなにも孤独なんだろうって
車の中で叫んだり……
どうして努力もせず
人に頼ってばかりなんだろ
こんな自分に
イライライライラ
朝起きるだけでもイライライライラ
生きてるだけで偉いのにね
自分自身を好きでいなくちゃ
だれが私を好きでいてくれるんだよ
支離滅裂
それもわたし