ダイエット | 笑う門には福来る

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50歳過ぎて乳がんになって人生が変わってしまいました

8回の化学療法でかなり太ってしまったショボーンショボーン

 

副作用で食べれない日が何日も続き、頑張って副作用期間を乗り切ったご褒美

に少しだけ贅沢。(リンガーハットのちゃんぽんラーメン

たまにのコンビニスイーツプリン

 

だが、太ってしまった。

土曜日には会社の健康診断があるのに……ヤバい

 

結果に生活習慣見直しの冊子や保健師さんとの話とかいっぱいお土産がありそう。

 

確かに正座すると膝に違和感。

膝が痛いのは急激に体重が増えたからなんだろーはてなマーク

 

ダイエット開始しないと…

 

運動が一番かな~歩きますかビックリマーク