夏季休暇が明け
今週からまた
お仕事が始まったのですが
今週はなぜか寝つきがとても悪く
ずっと不眠気味…
体は疲れていて
めちゃくちゃ眠いのに
なぜか全然眠れないんです。
一体どうしちゃったんだろう
連日の酷暑のせいか
クーラーをつけていても暑く感じて
設定温度を下げたら下げたで
今度は寒すぎてしまったり
室内の温度調整が上手くいかず
いつも寝ている体勢になっても
いまいちしっくりこないし
なかなか困っています
夏季休暇中にのんびりしすぎて
体内時計が狂ったせいなのかな…？
もはや本当に原因不明です
これをきっかけに
不眠症が再発しないと良いのですが…。
今週は
睡眠不足に加えて
生理前なこともあり
体のコンディションが
だめだめだったものの
お盆明けは例年
忙しくなる傾向にあったお仕事が
今年はコロナの影響を受け
いつもより暇なくらいで
体調が優れなくても
どうにかこなせる業務量だったので
ちょっと助かりました
ただ来週もこの状態だと
さすがにしんどいので
早くどうにかしたいのが本音です
とりあえず今日を乗り越えれば
今週のお仕事も終わりなので
土日にゆっくり眠れることを祈りつつ
お仕事頑張ります
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
