今日は朝から生理痛と
格闘しています
痛み止めを飲んで
体をあったかくしながら
録画した番組をみたり
お昼寝をしたりして
一歩も外に出ずに
なにもしない1日を過ごしています
お昼は一応作りましたが
めちゃくちゃ手抜き…
夕飯は夫に作ってもらいました
掃除は明日することにして
今日はゆっくり休もうと思います
今までは
生理痛だろうがなんだろうが
完璧主義な部分がある私は
お休みの日であっても
だらだら過ごしちゃいけないと思い
寝坊した自分を責めたりとか
何もしなかったことに罪悪感を感じたりとか
何かにつけてネガティブな方向に
いきがちでした
そんな私を変えてくれたのは
非完璧主義・非HSPの
私とは真逆タイプの夫です
夫から何気なく
休みの日はしっかり休むことが仕事なんだよ
好きなだけ寝ていいし
なにもしなくてもいいし
好きなように過ごしていいんだよ〜
と言われた時は
本当にはっとさせられました
夫の言っていることは
至極当たり前のことだと思いますが
そんな当たり前なことにすら
気が付けないくらい
完璧主義な自分に自分自身が
いつのまにか
飲み込まれていたんです
私が忘れがちなことを
思い出させてくれる夫に
日々感謝です
完璧主義なだけでなく
HSP気質な私には
しっかり休む時間をつくることは
とても大切なことなのだと
最近は身に染みて感じています
この四連休も
せっかくの連休だからと張りきりすぎず
マイペースにまったり過ごそうと思います