突然ですが
私、お腹がめちゃくちゃ弱いんです。
※ちょっと汚い話になります。
不快な方は閲覧をお控え下さい🙇♀️
今日も夜にお腹をこわしてしまい、
これで下痢するのは今月で9日目😵
だいたい1度下痢が始まると
ぜんぶ出し切るまで腹痛の波がきて
少なくとも3回はトイレに駆け込むので
3回×9日でトータル27回は今月
トイレにこもってる計算…😱😱
お腹が痛くなる規則性が
あるのかな？と思って、念のため
下痢した日はスマホにメモしてますが
あんまり規則性は無さそうです😥
とりあえず毎月何回かは
下痢してます😵😵
この体質は生まれつきではなく
中学生くらいからだんだん
こうなった感じなんですが、
原因もよくわからなくて😰
ただ当時も学校での人間関係とか
色々と悩んでいた時期ではあったので
そういう精神的なストレスとか、
中1から生理も始まって
身体的にも色々変化があったことが
影響しているのかなと思っています。
何年も病院に通って
色々な漢方を試してみたり
薬を飲んでみたりしても治らないし、
大きな病院で検査してみたりしても
何も問題は見つからないし、
過敏性腸症候群かと思って
お医者さんに相談しても
過敏性腸症候群だったらもっと酷いです
と言われてしまい
もはや本当になす術が無い🙄🙄
身体が冷えても下痢するし、
消化の悪いものを食べても下痢するし、
緊張しても下痢するし、
食べすぎても下痢するし、
生理の前後も下痢するし、
もはや何もしてなくても下痢するので
本当に悩み。
外出先でも常にトイレが近くに
ある場所じゃないと不安になるので
山とか大きな公園とかは苦手😓
人と会ってる時に
腹痛になったらどうしようという不安で
遊んだりするのも億劫になるし😢
HSPだから
色々な刺激を人よりも受けやすいし
それに身体が反応して
腹痛を引き起こしてるのかもですが…
もう10年以上もこの体質に
悩まされているので
いい加減どうにかならないものかと
思っています🤔
とりあえず身体を温めて
今日はもう寝ようと思います💤
おやすみなさい🌙