健康のため

歩こう、と思い立ち。

何年も運動らしい運動をしてなかったからだろう

体が重力に逆らえなくなって来て・・・

とりあえず形から入ろう、と本を見にお店へ。

たくさんあって、どれを参考にすればいいかわから～ん

何でもいいや、と手に取ったのが

姿勢よく体を動かして、走れそうになったら走るのもいいよ、的な本。

著者はランニング界で結構有名な方の様で。

書いてある姿勢、これが結構ツライ・・・

これは効きそうだ、と購入～

さて、まずは歩きから。と思ったけど

前モムチャンやってたのを、いつの間にかやらなくなったし・・・

道具を揃えて、もったいないからやろうという作戦をとろうかな・・・

早くも弱気になっている辺り、この先どうなるやら・・・

とりあえず、靴を見てこようかな。

リーボック　イージートーンを持ってるけどこれで走るのはムリそうだし。

ランニング用かな

いやいや、ウォーキング用がいいか