鬱と発表会

昨日の夕方、買い物に１人で行ったのですが、店員さんからわたしを悪く言う声が聞こえて。。。

幻聴でしょうか。

いつも行くお店なら大丈夫なのですが、たまにしか行かないお店でした。

帰ってきてから、鬱症状が出てしんどくなりました。

夕食のあと、横になって動けませんでした。

あっ、夕食は義母が焼き鳥やコロッケなどを買ってきてくれて済ませました。

助かっています。

家事も放ったらかしで寝ました。


今日は、9時過ぎに起きました。

花粉症の症状が少しあるのですが(昔はものすごく酷かったですが今は落ち着いてます)、そのせいか、頭が痛かったので頭痛薬を飲みました。

そして、わたしが子供たちのことをしている間に、夫がキッチンを片付けてくれました。

ありがたいです。

お昼ご飯を食べたあとは、上の息子の習い事の発表会があって、義母も一緒にみんなで行ってきました。

上の息子は緊張することもなかったですが、それなりに頑張っていました。

親としては、発表会ということの意味を解って、少しは緊張してほしいところですが。。。

一応、表彰状はいただけました。

これは、日頃の頑張っている成果ではあるのかなと思っています。

息子には、頑張ったねと褒めました。

帰りに、回転寿司に行って、夕食にしました。

わたしは、少しイライラが来てしまったので、夕食後の薬から、ワイパックスだけ先に飲みました。

あとは、眠くなるので寝る前に飲みます。

子供たちが寝たので、今から乾いた洗濯物を片付けてきます。


それでは、読んでくださって、ありがとうございました。