診察と不調

昨日は、午前中に心療内科に行ってきました。


本当は、来週の月曜日の予約だったのですが、月曜日は、下の息子の病院の耳鼻科に行くことになったので、急遽予定変更して診てもらいました。


年明けくらいから、アマニ油を飲むようになったら、不調になることが少なくなったことと、昼食後の薬をほとんど飲まなくなったことを伝えました。


夕方は、上の息子の習い事に、下の息子も連れて行ってきました。


長時間の抱っこで疲れました。


夕食は、クリームシチューと市販のピザでした。


美味しかったです。


昨夜、薬をあとで飲もうと思っていたら、寝かしつけでそのまま寝てしまいました。


やっと起きれたのが3時半だったので、飲むと朝起きれないと思い、薬は飲みませんでした。


朝になって、子供たちのことをいろいろしていたら、9時ごろに調子が悪くなってきて、慌てて朝の薬を飲みましたがなかなか回復しなくて、アマニ油も飲んで、ソファーで横になりながら、皆さんのブログを読ませてもらっていました。


何とか不安感と胸の苦しさも和らいできて、早めにお昼の薬も飲んだら、動けるようになりました。


自業自得ですね。


これからは、ちゃんと薬を飲みます。


今日は、夫は仕事なので居ません。


今は、下の息子がお昼寝中で、上の息子は録画のアニメを観ています。


わたしも今のうちに休もうと思います。


今日の夕食は、義母が作ってきてくれます。


ありがたいです。



それでは、読んでくださって、ありがとうございました。