昨日は、下の息子のお昼寝中に、一緒に横になったら眠れました。
エビリファイに変わってから、初めてお昼寝ができました。
今までは、横になっても眠ることが出来ませんでした。
起きたら、頭と体がスッキリしていてだいぶ楽になりました。
でもそのあと、胸がしんどくなって頓服を飲みました。
昨日は、2回目の頓服でした。
お昼寝する前に、夫に、しんどいとメールしていたら、外食しますか？と返事が来ていたので、外食することにしました。
上の息子に聞いたら、魚べいに行きたいと言うので、行きました。
昨夜は、21時半くらいに寝て、夜中何度か時間を見たりしましたが、5時半過ぎに下の息子が起きるまで寝れました。
エビリファイに変わってから、夜に寝るのが早くなりました。
あとは、体重が1キロ減りました。
今日は、だいぶ元気です。
下の息子も保育園に行きました。
今日は、ゆっくりしようと思います。
昨日、注文していたグリーンスムージーが届きました。
ピーチ味とはちみつレモン味とアマゾンフルーツ味と豆乳抹茶味とバナナ味とマンゴー味の6つを買いました。
ちょうど、キャンペーンをやっていたので、チアシードとトートバッグがおまけで付いてきました。
お安くなった上に、1000円クーポンを使えました。
今は、ピーチ味を飲んでいますが、結構甘いです。
チアシードを入れて飲んでいますが、すごくお腹が膨れていい感じです。
他の味も順番に試したいと思います。
以前は、自分でグリーンスムージーを作って飲んでいました。
材料は、
小松菜
りんごまたは梨
バナナ
水
お米100％の甘酒またはハチミツ
プラス
プレーンヨーグルト(どちらでも)
ブドウまたは桃または柿など
です。
ゆうこりんのブログを参考にして、作っていました。
美味しかったです。
お米100％の甘酒は、スーパーに売っているものではなく、通販で瓶に入ったものを買っていました。
これは美味しかったです。
余裕のある方は作ってみてください。
それでは、読んでくださってありがとうございました。
エビリファイに変わってから、初めてお昼寝ができました。
今までは、横になっても眠ることが出来ませんでした。
起きたら、頭と体がスッキリしていてだいぶ楽になりました。
でもそのあと、胸がしんどくなって頓服を飲みました。
昨日は、2回目の頓服でした。
お昼寝する前に、夫に、しんどいとメールしていたら、外食しますか？と返事が来ていたので、外食することにしました。
上の息子に聞いたら、魚べいに行きたいと言うので、行きました。
昨夜は、21時半くらいに寝て、夜中何度か時間を見たりしましたが、5時半過ぎに下の息子が起きるまで寝れました。
エビリファイに変わってから、夜に寝るのが早くなりました。
あとは、体重が1キロ減りました。
今日は、だいぶ元気です。
下の息子も保育園に行きました。
今日は、ゆっくりしようと思います。
昨日、注文していたグリーンスムージーが届きました。
ピーチ味とはちみつレモン味とアマゾンフルーツ味と豆乳抹茶味とバナナ味とマンゴー味の6つを買いました。
ちょうど、キャンペーンをやっていたので、チアシードとトートバッグがおまけで付いてきました。
お安くなった上に、1000円クーポンを使えました。
今は、ピーチ味を飲んでいますが、結構甘いです。
チアシードを入れて飲んでいますが、すごくお腹が膨れていい感じです。
他の味も順番に試したいと思います。
以前は、自分でグリーンスムージーを作って飲んでいました。
材料は、
小松菜
りんごまたは梨
バナナ
水
お米100％の甘酒またはハチミツ
プラス
プレーンヨーグルト(どちらでも)
ブドウまたは桃または柿など
です。
ゆうこりんのブログを参考にして、作っていました。
美味しかったです。
お米100％の甘酒は、スーパーに売っているものではなく、通販で瓶に入ったものを買っていました。
これは美味しかったです。
余裕のある方は作ってみてください。
それでは、読んでくださってありがとうございました。