清さま～っ ８０回目の訪問＆ペタありがとうござぃます♪
レコスタお疲れさまでした。
とうとう「ＭＥＤＬＥＹ」完成しましたねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
う～ん。２８日が楽しみです。
と今日は脳のリラックスってのを発見したので
つかあたしも内容まだ見れて無いんですけど（笑）
帰ってみることにしよう♪
●脳は、使うほど活性化する
利き手の違いはあるにしても
手を動かすことが脳を活性化することは事実
左右の手をどんどん使って、右脳も左脳も駆使しよう！
海馬の細胞は年齢に関係なく
新しい刺激があれば増えていくのだとか。
30歳未満の人は将来的に駆使する情報を蓄積するために
30歳以上の人は蓄積した情報をさらに上手に利用していくために
さあ脳を活性化させよう！！
●左右の脳を活性化させる方法
脳を活性化させる新しい刺激
それは何も特別なことでなくても大丈夫。
日記を書くとか、本を読むとか。
●ときには脳もリラックス
お風呂に入るのも効果的。
血行が良くなり、脳に十分な血液が行き渡るようになる。
このとき、入浴剤やエッセンシャルオイルなどを使えば、
アロマテラピーの効果も期待できる。
かなりハショってるから意味不明かも・・
まぁ、脳もリラックスするってある意味不思議ょね