ブログネタ：よく眠れていますか？ 参加中睡眠
これが目標かな
ま、まず無理だが(笑)
いつからだろう‥こんな時間まで眠れなくなったの((○(>_<)○))
途中2時間くらぃ爆睡してることもあるけどね
もともと眠るの大好きなあたしなのに(￣◇￣;)
眠れないのを心配してか前のダーが教えてくれたんだけども。
仰向けに寝た状態で足を肩幅くらぃに
上に持ち上げてストン
と落とす
こうすることで骨盤が外れる
う～ん忘れたけどもよく眠れるらしぃょって(･∀･)骨盤って女性限定
かみょこのネタ書くまで忘れてましたが何か(･∀･)笑
あと‥眠る前にOA機器（
ゃ
の画面）を見ちゃうのも不眠に繋がるって見たことが
原因はこれか
でもね～っ 携帯なぃとブログやネット寝付くまで見れないぢゃん
あぁ急に眠くなって来た
携帯見ててもちゃんと眠るからいっか(笑)清春さんの『loved』の通常版があたしを眠りに誘う眠りましょう
よき夢をヾ(^▽^)ﾉ
