螢

いやー、ただいま＼(^o^)／

歩いて来たぜー

きちっと一時間

歩くときもちいー！

ずっとRADききながらね！

螢とトレモロ

やっぱこの二つ。

自分磨きのときはこれに限る。


光って消えるただそれだけと
知りながら
光る僕はきれいでしょう？


光って光って
テカテカになってみせるぜー！



iPhoneからの投稿

歩

お仕事終了！

今日は夜からまた競技場
ウォーキングだよ！

今弟帰ってきてて、
一緒いこーて誘ったら
完全に断られたー
冷たいー


今日もひとり
iPod聞きながら歩こう(*^^*)

RADを聞きながら歩くと気分爽快やでー＼(^o^)／

たのしみー





iPhoneからの投稿

嬉

一昨日から、
専門の時からの友達と
コテージ？にお泊りandBBQ！

焼きおにぎりは、わたし作。

めちゃめちゃ楽しかった！

かなり笑った！

よるおそくまで、バカなことしたり
トランプしたり、

久々に素で笑った！


もー、みんな大好きだ！

昨日はチェックアウトして
かわいい親子合流。

カフェでランチして、

動物園！

動物の写真撮ってない！笑

イチカしかもはや見えない！

可愛すぎて
実はずーっと涙をこらえるのに必死。笑

おーきくなったねー（ ; ; ）

みんなに笑顔を頂いた二日間。

あー、好きすぎるよ、ほんとに。



iPhoneからの投稿

本

気分が落ち込んだら、
本屋に入り浸ってます。

昨日も、本の匂いを嗅ぎながら、立ち読みー！

文庫本ね！
2冊購入しやした！

本屋さん、落ち着くよね！

昨日買った本の中の言葉。

相手が今何を求めているか、何に苦しんでいるかを想像することが思いやりです。その思いやりが愛なのです。

自分だけ苦しいんじゃないよね。

みんなそれぞれ、考えてる。

みんなに支えられているわたしも
幸せ者だよ。

わたしももっと思いやりたい。
私なりの思いやり見つける。

ファイトだkapiちゃん！(*^^*)笑


iPhoneからの投稿

今

今、自分磨きでやってること。

早朝ウォーキング30分

ヨガ

読書

早番の日は夜ウォーキング1時間。


朝ウォーキングは、もう1ヶ月続いてる！
自分、すご！笑

でも朝きもちいんだな、これが(*^^*)
夜もすごくきもちいです。

歩くの好きになりました！


これからも、続けれそう！


あ、1ヶ月で3～4キロ痩せたよ！
外見も磨くの忘れずに！



iPhoneからの投稿