おはようございます
最近早起きカピちゃんです
ダイエットはじめて
規則正しい生活心がけてます
朝、昼、晩きっちり
を食べます
を食べます今日の朝は・・・
は・・・昨日の晩の残り
の残り大根と里芋の煮物
あとベーコンエッグ
前の日の残りを消費するのが
ワタシの仕事
最近遅番続きだったから
おべんと詰めて持ってってマス
コンビニ系、インスタント系
食べなくなったおかげで、
－1.5キロ痩せました
便通もかなりいいー
便秘がちなワタシも
毎日スッキリ
健康万歳＼(^O^)／
あと1.5キロがんばります
今日は超久々
に
に市内に行きます
何しにいくかは
またあとで