ご訪問ありがとうございます♡
またまた久しぶりになりましたが、皆さんお元気でしょうか？
先程ジムが終わり、 今日はパパが子供達といてくれているので遅めのお昼を食べに行きます♪♪1人ランチはなんだか久しぶりです。16時は人がいなくて貸し切りでした。🍝 タコのペペロンチーノ🐙美味しかったです。
そして、フッちゃんは。
久しぶりの動画です。
そして。
高タンパクで、低糖質なカップヌードル発見。🎵
脂質が普通のトマチリより多い気がするけど😆
試しに食べてみます。
筋トレも楽しく続いています。💪
毎日続ける事は大切なのですが、無理せず行きたいですね。最近は時間を少なくしています。
皆様もお身体にお気をつけてお過ごし下さいね。