こんばんはぁ～。。。(-^□^-)
先週末はモムチャンダイエット本をプレゼントしてくれた
友達とランチでーす
デザートで～す
なかなかお互いに都合が付かず、何ヶ月ぶりのランチ
でしょうか？
楽しいおしゃべりに美味しいランチ
ボリュームたっぷりなランチもペロリ完食
友達もびっくりしておりました
叶姉妹を目指している友達だけあっていつも
刺激を受けてますよ～
ありがとね～:*:・(￣∀￣)・:*:
肥満の太鼓判を押されてから、モムチャンダイエット
のエクササイズを頑張りだして三日目・・・
筋肉痛でうめちゃんの散歩がしんどいです
私ってＢＭＩ指数が２３．５で肥満度が＋８らしいのですが
これって肥満なのー???
会社の基準が厳しいのかな？
まず、標準体重目指してファイトですねー
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日のうめちゃんライブラリー
いつもの小川に先客がいました～(*＾ー＾)ノ
ミヤマカラスアゲハというアゲハ蝶らしいです。
きれいなグリーンとブラックのアゲハ蝶
初めて見て感激～
うめザウルス乱入です
オニヤンマもいて、、、
最高だね