ブログネタ：1日とる水分、何が一番多い？
参加中
紅茶です
アイスでもホットでも
仕事に持って行く
マイ水筒も
アイスとホットを２つ持って行きます
冷蔵庫にもアイスティは常時
職場で紅茶を飲みきってた時は
お茶
の機械があって
いつでもが飲めるんです
私の仕事机の上には
朝から午後の休憩が終わりまで
カップに紅茶かお茶が置いてあります。
利尿作用があるので
飲んだ分だけ
（お食事されていらっしゃる方すみません）
膀胱炎を引き起こさないようにしているので
飲んで出す
これが一番です