正月太り

最近お腹がデーンとますます出てて
体重計ったら１２月から＋３キロ




完全正月太りってやつです


でもそれが日課になってしまって…ヤバイ

毎日おやつに板チョコ１枚、あずきバーで作るおしるこ食べて(ハマってしまった)…


毎晩の食後のデザートもお腹いっぱい食べてたり
(今日はミスド３つ)


これらが原因です(。-∀-)


これ以上体重増えると逆に開き直ってしまいそうなので、、、

平日はおやつ抜き。

食後のデザートはどうしても止められないので、ご飯の時間を見直して炭水化物少なめを心掛けていきたいと思います


かなりユルユルダイエットですが


このまま定着した事を続けるよりマシだと思うので頑張ります

ここちゃんといい勝負！笑