区で受けられる子育て支援のサービス。
同じ区に住んでる高校の友達リエが産後YOGAに行ってるというので、私も一緒に参加してきたー。
子連れのママさん12人くらいいたかなー。
その中でも音ちゃんは一番年下ぽかった。
お座り出来る子がほとんどだったからね。
音ちゃんだけでした、首座ってないの。
赤ちゃんの運動だったり、触れ合いながらママのエクササイズをしたり、ママだけでやるYOGAだったり。
普段はやらない動きで音ちゃんも楽しかったね(^-^)
ただ、首が座っていた方が色んな事出来たなーと。
足に乗っけて飛行機！やりたかったなぁ。
自分の筋肉がこんなにも衰えているものだとは気付かなかったなぁ。
腹筋なんて無さすぎー。
そりゃそうだよね、妊婦の時は腹筋使えないし、その延長で産後も何もしてないもの。
毎日抱っこしたり家事したりで、結構動いてるつもりだったけど、全然だね。
仕事復帰する前までに体力と筋肉つけないと、やってけないわー。
YOGAの後は下のカフェでお茶会。
天然酵母の焼き立てパンとか、オーガニックなコーヒーやハーブティなんかも揃っててステキなカフェ。
私にとっては初の外食。
音ちゃんが泣やしないかドキドキだったけど、全然大丈夫だった(・∀・)
抱っこひもで抱っこしながら、ケーキもお茶もできたよー。
今度はダンナちゃんとの外食も挑戦してみよう！
もう久しく外食してないものー。
YOGAだけじゃなく、いわゆるママ会みたいなのにも参加出来たし、
こういうのも気分転換になっていいね。
他のママ達がどうしてるのかって気になるし。
情報交換して、色々学んでくこともあるもんね。
次は音ちゃんの首が座ってから、また参加しよっと。
昨日デビューのおもちゃ。
持ちやすくていいね。
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