おっはようございます。
カピです。
昨日、ぜんそくが発症した話をして、
まだ続きを書きたい(笑)
呼吸器内科の先生に言われたのは、
子どもの頃から持っていたものが
今回出てきたんだって。
花粉症の説明と似てるな〜と思った。
バケツが満杯になって、あふれたときに
花粉症になるってやつ。
……こんなんよね？笑
後日談。その後また検査のため受診したら、
子どもの頃から気管支が弱く、
今回大人ぜんそくとなったらしいです。
ぜんそくが誘発されやすいものとして、
先生から聞いたのが5つ。
①お酒
②タバコ
③黄砂やPM2.5などの微粒子
④温度差
⑤低気圧
温度差は、気温差だけじゃなくて、
冷暖房の効いた部屋と外気との温度差も
含まれるそう。
私は①②はないので、③④⑤。
確かに、
この3つのときは不調をきたしやすい。
繊細やな〜って、苦笑い。
しかもね。
この受診をしたあとに知人と
お会いしたんだけど、その方の周りにも
大人ぜんそくの人がふたりいるんだって。
どんなときに症状が出やすいのか
分かっているから、
ちゃんとケアされているみたい。
自分ケア。
結局、そこに行き着くよね。
自分の身体の声を聞いて、
自分を慈しんで、大切にする。
最後に。
3種類処方されたうちのひとつが漢方薬でね。
「粉と粒、どちらがいいですか？」と聞かれ、
「粉で」と即答。
過去に2回、漢方を飲んだことあるんだけど、
どっちのときも「美味しい♡」って
思っちゃって(´艸｀)
薬苦手の私が、この粉はちょっとした
楽しみになっているのでした。
ー
「最近ちょっと疲れ気味…」
「自分の心を整えたい」あなたへ。
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