おっはようございます。
カピです。
あるものに目を向けるか、
ないものに目を向けるか。
何度も聞いてきた言葉。
「うんうん、そうだよね」と
“ある”に目を向けようと意識した。
それでもまたすぐに感じる
劣等感や不足感。
できてないことに落ち込んでさw
でもできたこともちゃんとある。
見れてないだけ。
こないだね、人に
「小さな成功体験を積むといいよ」
と言われた。
それと、
「ブログを7年も毎日続けてるって
すごいことだよ！」って。
そーか。そーなのか。
確かに。キラン✨
自分では当たり前にやってることも
できてることなんだなって。
小さな、ほんのささいな当たり前も
できてることに入れてあげる。
トイレ行った
お水飲んだ
ベッドから起き出した
体のかゆいところをかいた
それだって、できないと大変だし
だからこそやれてるのすごい！
どっちにフォーカスするかで
気分はまるで変わる。
1日の終わりには
今日も生きたことに感謝して
笑顔で眠りにつこう。
今日も成功さ♡
〜・〜・〜・〜
気軽にお話しよ〜
公式LINEはこちらから↓↓↓
