おっはようございます。
カピです。
こちら福岡。
近頃は不安定なお天気が続いています。
突然の雨や雷。
洗濯物ひとつでも先が読めなくて
何だか振り回されるような。
季節の変わり目だもんね。
心や体が揺らぎやすいのも
自然なことなのかもしれない。
私は大きな音が苦手なので、
雷が鳴ると心臓が縮こまるように怖い。
そんなときは、深呼吸してみたり
好きな香りを嗅いでみたり。
「大丈夫大丈夫」と
小さくつぶやいたりしてる(*´∀｀)
お天気も心も、晴れたり曇ったり
移り変わっていくもの。
その時々の、今の自分に
やさしく寄り添ってあげたいなと思います。
今日も空の下で、
皆んなそれぞれがんばってるんだよな。
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