おっはようございます。
カピです。
先日の帰りの新幹線でのこと。
突然アナウンスが流れた。
「お客様に体調不良の方がおられます。
車内にお医者さまがおられましたら
◯号車までお越しください」
ほどなくして
新幹線は停車駅ではない場所で止まり、
救護活動が行われたようでした。
アナウンスを聞いた時、私は瞬時に
「帰り遅くなるなぁ」「嫌だなぁ」「ちっ」
と思った。
正直な気持ち
そしてすぐに、
「そんな自分クソだな」と思った。
ご本人やご家族はどんな気持ちだろう、
なのに私は、、
そして気づいた。
「あ、これが私の思考グセだ」って。
自分の思いや感情にジャッジして、
悪いこととし、責める。
別にどんな感情も悪くない。
あっていい。
サイテーだろうが何だろうが、
それが今のところの私なのだ。
サイテーごと愛してみせよう。
その上で、
じゃあ私はどうしたいか、どうありたいのか
があるだけ。
そこに意識を向けていけばいいんだなって。
その後さらに
今の自分にできること、何かあるかなと
考えてみたけど、特に浮かばず。
ただじっと、
電車が再び動き出すまでの20分間ちょい、
自分の気持ちに目を向けるのでした。