おっはようございます。
カピです。
今回、整腸剤なるものを買ってみた。
飲むの、人生初よ。
ではこのいきさつをお話しますね。
えーまず、私は発達障害気質の
摂食障害経験者である。
ならではの脳の特性や思考癖を持つ。
それ故の生きづらさを抱え、
楽になるための試行錯誤を
たーくさんしてきた。
ふぅ。
で、先日、友人とひょんなことから
腸とか脳の話になったんだよね。
「腸は第二の脳」と言われていること。
そして、整腸剤のことを調べたら
整腸は精神安定に繋がるようで。
腸と脳は相互に影響し合ってるらしい。
おー何か分かる。
実感としても、胃腸が不調だと
気が滅入ったり不安になりやすい。
「整腸剤、試してみたら？」
と友人。
確かにその観点はなかったわ。
なんせ日々のお通じは良好なもので。。
よーし、今回は
これやってみようじゃあないの。
そもそもが薬とかサプリとか苦手で、
私だけじゃ１ミリも考えは及ばなかった。
提案されたことで、心が動いた。
なんか楽しそうって。
「試しにやってみる」
これは師に何度も聞かされた言葉で、
気に入っている。
ぐんとハードル下がるから。
試しにやってみて
合わないこともある。
試しにやってみて
嫌ならやめていい。
いつでもやる前に戻れる。
試しにやってみて
功を奏したららっきー。
魔法の言葉のひとつ。
「試しにやってみる♡」