『布団から出る勇気』カピラー 





自他の区別。




それは、私と布団との境界線を

明確に分けるということ。




あいまいにしてはいけない。





私のやるのは、朝、布団から
出ることなのだ!






うー寒い。


このまま寝ていたい。


肩先ほども布団から離れたくない、、




そんな気持ちからえいやと
切り替えねば。




エアコンをピッとつける。




しばし待ち、いくらか空気は
和らいできている。




起きるぞ 
起きるぞ 
起きるぞ 



これをじゅっかいほど繰り返し
そして。





起きたーーヽ(=´▽`=)ノ




今日も勇気を振り絞り
朝はスタートしましたとさ。




おっはようございます♡